Articoli-Tecnici-2015 · 30. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo:Understanding Baseball Speed Training: Part 3 By Shawn Moody L’inverno è ormai alle spalle e l’arrivo della primavera ci fa capire che tra breve inizierà il campionato. La vista del campo e l’odore dell’erba ci indica che è il momento di conquistare il diamante. Nella seconda parte vi è stato offerto un esempio di sessione di allenamento per aiutare a incrementare la velocità. Adesso cercheremo...
Articoli-Tecnici-2015 · 27. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo:Understanding Baseball Speed Training: Part 2 By Shawn Moody Nella prima parte vi ho indicato alcuni esercizi per sviluppare l’agilità e rapidità per il primo passo. E’ stato rimarcato che non ci si allena per un raduno in pista. Si può anche correre in pista, ma l’obiettivo è di incrementare la velocità che tornerà utile per il nostro sport. Quando ci si prepara per rubare una base o per...
Articoli-Tecnici-2015 · 25. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito baseballtrainingsecrets dal titolo: Understanding Baseball Speed Training: Part I By Shawn Moody Ricordo molto bene i primi giorni di primavera. Insieme ai miei amici eravamo fuori sulla terra ancora umida con i nostri guanti a palleggiare o forse a fare i giochi di trappola. Facevamo qualsiasi cosa perché sapevamo che era prossimo l’inizio del campionato. E come ogni altro appassionato eravamo alla ricerca di come migliorarci, di come...
Articoli-Tecnici-2015 · 13. marzo 2015
di Frankie Russo Sunto e traduzione dell'articolo su efastball.com Cos’è un rotational swing? Cos’è un linear swing? Quali sono le caratteristiche per ciascuno? 2^ parte Leggi la 1^ parte Ieri abbiamo pubblicato la prima parte di questo articolo e abbiamo notato un grande interesse. Le visite alla pagina infatti sono state moltissime. Segno che l'argomento è molto sentito. Abbiamo deciso pertanto contrariamente alla consuetudine di pubblicare oggi la seconda e ultima parte. Ringraziamo...
Articoli-Tecnici-2015 · 12. marzo 2015
di Frankie Russo Sunto e traduzione dell'articolo su efastball.com Cos’è un rotational swing? Cos’è un linear swing? Quali sono le caratteristiche per ciascuno? Questa potrebbe essere la cosa più importante che leggete per quanto concerne l’istruzione del baseball. E’ necessario conoscere le differenze tra battere con movimento rotazionale e lineare in quanto trattasi di un concetto importantissimo per un avanzamento ad un livello superiore, sia come giocatore che come coach. Ciò...