Dopo le quattro schede di allenamento di una settimana "tipo" di una squadra, ecco che Giuseppe Bataloni ci invia queste altre due, specifiche per i lanciatori.
Assieme alle schede, Pino ci scrive queste note:
In aggiunta alle schede precedenti mi sembrava doveroso inserire anche una giornata tipo di allenamento del lanciatore.
Questa potrebbe essere una terza giornata di lavoro, vale a dire di rifinitura: giovedì per chi tira sabato o venerdì per chi tira domenica (sempre per un partente) ed in un periodo della stagione agonistica collocabile tra maggio-luglio.
Voglio precisare che è una scheda rivolta più ad un lanciatore già evoluto, che mira ad un controllo e comando dei lanci.
Un cordiale saluto a tutti i lettori di Baseball On The Road
Giuseppe Bataloni
Qui sotto sono scaricabili le due schede.
Essendo a nostro parere di non facile comprensione, chi desidera chiarimenti sulle schede stesse, può contattare direttamente Giuseppe Bataloni via mail
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