presentazione di Paolo Castagnini
E' con grande piacere che ospitiamo su Baseball On The Road una serie di articoli di Rolando Cretis inerenti le "Preferenze Motorie" argomento recente in cui Rolando è particolarmente preparato. I coach lo ricorderanno per il suo intervento sul tema all'ultima Coach Convention. Nel ringraziare Rolando per aver messo a disposizione il suo studio spero che i coach italiani prendano spunto dalle sue tesi.
di Rolando Cretis
Vi siete mai chiesti perchè sta aumentando così tanto la percentuale di infortuni nonostante l'abbondanza di studi scientifici, analisi dei dati e l'uso di costosi software e telecamere ad alta velocità?
La risposta è semplice: stiamo trascurando la naturale preferenza motoria dell'individuo.
Le persone coinvolte nel lancio, come allenatori e istruttori, comunemente si sforzano di migliorare le prestazioni di un atleta modificando la loro meccanica o i loro schemi di movimento. In alcuni casi, possono ritenere che questi cambiamenti siano necessari per correggere o "aggiustare" la tecnica dell'atleta, senza contare il fatto che lo studio di nuovi lanci, per diventare più efficace, ad esempio il cambio di angolazione del braccio per far muovere di più la palla, non fa altro che alterare i sistemi e gli equilibri di ogni singolo lanciatore.
Questa tendenza è prevalente a tutti i livelli del baseball, dai dilettanti ai professionisti ai campionati universitari.
Tuttavia, nonostante le migliori intenzioni, questi individui potrebbero non rendersi conto che cambiare i modelli di movimento senza conoscere e comprendere le preferenze motorie naturali uniche di un atleta può metterli a rischio di subire gravi lesioni.
Nonostante la disponibilità di tecnologie e strumenti avanzati, queste lesioni sono aumentate dal 2000 e la ragione di questa tendenza non è difficile da comprendere. Gli atleti hanno preferenze motorie individuali profondamente radicate che sono parte integrante del loro sistema inconscio e non possono essere misurate dal software. Ciò rende impossibile sfuggire ai limiti delle preferenze motorie naturali e ottenere risultati ottimali. Le tecniche, quindi, devono essere individualizzate e costruite dall'interno verso l'esterno.
I tentativi di migliorare o correggere le meccaniche o gli schemi di movimento dei giocatori che deviano dalle loro preferenze motorie naturali nel tentativo di "migliorare" o "aggiustare", spesso si traducono in un fallimento. L'uso dell'analisi matematica o del software per computer per raggiungere la perfezione è un grande malinteso. Anche con laboratori biomeccanici da un milione di dollari, attrezzature ad alta tecnologia e i più alti gradi tecnologici, facciamo ancora fatica a farlo bene.
Di recente, ho letto un articolo che discuteva su come identificare i problemi di meccanica dei lanciatori. Tuttavia, questo processo non è più o meno legato alle preferenze motorie individuali. Senza la conoscenza delle preferenze motorie individuali di ciascun lanciatore, è impossibile identificare con precisione questi "difetti".
Tutto questo richiede un approccio che tenga conto delle abilità uniche di ogni lanciatore e delle preferenze motorie naturali. È fondamentale ricordare che le complessità dei singoli schemi motori non possono essere misurate con precisione da software o altri strumenti. Ed è un difetto ancora maggiore generalizzare i dati e le informazioni ottenute perché gli unici dati che possono e devono essere utilizzati per il confronto sono i dati dell'individuo.
Come allenatore o giocatore, è fondamentale comprendere il significato delle preferenze motorie individualizzate e i limiti del dipendere esclusivamente dalla tecnologia per migliorare le prestazioni. Abbracciando le abilità distintive e le preferenze motorie di ciascun giocatore, possiamo aiutarli a muoversi in modo più efficiente, risparmiando energia, riducendo il rischio di infortuni legati al lancio e migliorando le loro prestazioni complessive sul campo.
Indicatore di tipo Myers & Briggs (MBTI)
Ogni persona è unica.
Tuttavia, ci sono un sacco di persone uniche sulla terra, per così dire diversi miliardi. La moltitudine di qualità uniche di tutte queste persone, in senso positivo e negativo, è quindi difficile da cogliere. Ecco perché per anni e giorni la psicologia ha cercato ciò che le persone hanno in comune. La ricerca di queste caratteristiche comuni è stata molto intensa. Carl Gustav Jung, psichiatra svizzero e seguace di Freud, è considerato il fondatore della tipologia. La madre Katharine Briggs e la figlia Isabel Myers Briggs hanno ulteriormente sviluppato le sue teorie nel secolo scorso e successivamente le hanno convertite in uno dei tipi di questionari più conosciuti, ovvero il Myers-Briggs Type Indicator®. MBTI
MBTI identifica sedici tipi psicologici. Con ciò, il dibattito natura-educazione è finito perché la psicologia era stata nella sua morsa per così tanto tempo ed è entrata in una nuova era.
Ogni persona è unica, certo, ma la natura conferisce a gruppi di persone il temperamento immutabile a cui corrispondono e l'educazione (educazione) rafforza le innate differenze individuali che rendono ogni persona ancora più unica.
Oggi questo metodo è utilizzato da milioni di persone in tutto il mondo. Dal 1992, i pionieri di Action Type sono Bertrand Théraulaz e Ralph Hippolyte. ricamato. Hanno scoperto l'associazione con gli stili motori degli atleti. Nel 2005, lo psicologo dello sport Jan Huijbers applica la sua psicologia dell'attenzione e della concentrazione al tipo di azione.
Se a questi 16 profili, ci consideriamo anche le preferenze motorie, quali: occhio motore, spalla motoria, gamba di flessione o di estensione, verticalità od orizzontalità, punto di mobilità alto o basso, supinazione o pronazione, catena di introversione ed estroversione, larghi o assiali, visione a bassa o ad alta frequenza, allora le variabili saranno talmente tante e diverse, che potremmo essere ancora più certi di quanto siamo «unici».
ActionTypes
È uno strumento per lo sviluppo e il supporto sia dell'allenatore che dell'atleta.
Le esigenze e le preferenze individuali di un atleta si intrecciano con la sua personalità e le sue capacità motorie fin dalla tenera età. Di conseguenza, un allenatore NON ha altra scelta che unirsi a questo.
Un approccio in cui l'allenatore applica la propria esperienza (sii come me) o tutti con lo stesso pennello (taglia unica) non funzionerà!
Attraverso ActionTypes, la connessione tra emotivo, cognitivo e motorio diventa perspicace. Fin dalla prima infanzia ci muoviamo nel nostro modo tipico, queste strutture sono così manifeste e intrecciate nei nostri schemi naturali che devono essere rispettate. Inoltre, non è un caso che incontriamo un'ampia varietà di differenze di personalità, stili
motori e differenze tecniche in tutti i tipi di sport.
4 Dimensioni
L'indicatore di personalità distingue 4 dimensioni preferite:
Estroverso vs Introverso – STIMOLARE – Come dirigi la tua attenzione?
Sensoriale vs Intuitivo – ESPERIENZA – Come assorbi le informazioni?
Pensare vs Sentire – DECIDE – Come prendi le decisioni?
Giudicare vs Percepire – STILE DI VITA – Come ti senti riguardo al tuo ambiente?
Ralph Hippolyte e Bertrand Théraulaz, allenatori sportivi di alto livello, hanno sviluppato l’Action Types Approach
Sviluppo di test che consentono la diagnosi di profili basati sulle capacità motorie:
profilazione di
PREFERENZE MOTORIE
• Identificazione di quattro famiglie di atleti
• Identificazione delle 4 lettere MBTI: 16 profili (il corpo non mente)
• Individuazione delle motivazioni profonde (trasforma i 16 profili MBTI in 192
sfumature)
Rolando Cretis
Credit: baseballactionid.com
Rolando Cretis, attualmente è:
Pitching Coach della Nazionale U.23
Pitching Coach White Sox Buttrio Serie “B”
Pitching Coach New Black Panthers Serie “A”
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